Langkah Mencuci Tangan yang Tepat Untuk Cegah Virus

Resiko penyebaran virus corona mulai ramai diperbincangkan hingga memunculkan kekhawatiran tersendiri di tengah masyarakat. Pemerintah dan para ahli kesehatan mulai gencar menyusun perencanaan untuk menghadapi virus pandemic global ini.
Berbagai cara pencegahan dan perlindungan diri dari penyebaran virus covid-19 mulai dilakukan oleh berbagai pihak, seperti pemberlakuan Work From Home (WFH), Social Distancing (Menjaga Jarak), hingga anjuran untuk rutin mencuci tangan dengan sabun.
Langkah perlindungan diri dengan rutin mencuci tangan mungkin hal yang mudah dilakukan setiap orang, tapi siapa sangka bahwa masih ada yang keliru atau bahkan belum memahami cara mencuci tangan dengan tepat seperti yang dianjurkan oleh WHO.

Agar Anda tak lagi salah mencuci tangan, berikut ini Idebenone beritahu langkah-langkah mencuci tangan yang tepat:
1. Basahi kedua tangan dengan air bersih, lalu tuang sabun secukupnya.
2. Gosok kedua tangan, sela-sela jari, punggung tangan, serta bagian bawah kuku.
3. Kaitkan seluruh jari dengan telapak tangan saling menyentuh, lalu gosok bagian dalam tangan secara bergantian.
4. Gosok masing-masing ibu jari dengan gerakan memutar.
5. Lakukan langkah di atas selama 20-30 detik.
6. Bilas tangan hingga bersih dengan air mengalir.
7. Tutup keran air dengan siku atau lapisi tangan dengan tissue agar tangan yang sudah bersih tidak lagi terkontaminasi.
8. Keringkan tangan dengan handuk bersih atau tissue, dan pastikan tangan benar-benar kering.
Selain langkah tepat mencuci tangan, Anda juga perlu mengetahui waktu yang tepat mencuci tangan seperti:
• Sebelum, selama, dan sesudah masak
• Sebelum dan sesudah makan
• Sebelum dan sesudah merawat luka atau orang sakit
• Setelah menggunakan toilet
• Setelah mengganti popok
• Setelah memegang hewan atau makanan hewan
• Setelah menyentuh atau membuang sampah
• Setelah batuk, bersin, atau menyeka hidung
Ingat selalu untuk menjaga kebersihan tangan sebelum dan sesudah melakukan perawatan wajah. Tak lupa juga, usahakan mengurangi interaksi langsung dengan orang lain seperti berjabat tangan ya, Sahabat Idebenone 😉

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Share on telegram
Telegram

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping Cart
Scroll to Top