5 Buah-buahan yang Mengoptimalkan Perawatan Kulit Wajah

Mengembalikan kes ehatan kulit setelah libur lebaran memang menjadi tantangan tersendiri. Seelah berbagai rutinitas perawatan yang Anda lakukan (Baca juga : Rawat Kembali Kulit Wajah Setelah Libur Lebaran), ada baiknya Anda mengoptimalkan perawatan kulit tersebut dengan mengonsumsi buah-buahan yang membantu mengatasi wajah kusam.
Untuk mempermudah Anda dalam menentukan buah apa saja yang baiknya Anda kosumsi untuk mempercepat proses pengembalian kulit wajah sehat Anda, berikut ini kami berikan daftar buah-buahan yang kandungannya bisa mengatasi wajah kusam Anda.
1. Apel
Buah apel merupakan sumber asam malat yang sangat baik. Asam malat sendiri merupakan jenis asam yang biasa digunakan untuk mengembalikan kecerahan kulit wajah. Asam malat dipercaya dapat membuat kulit lebih sehat dan terlihat cerah karena kemampuannya dalam meremajakan kulit. Selain asam malat, apel juga tinggi akan serat yang membantu Anda memperlancar pencernaan sehingga menghindari kulit wajah Anda dari timbulnya jerawat.
2. Alpukat
Si hijau yang lembut dan manis ini memang dikenal bermanfaat untuk merawat kulit. Selain kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh, alpukat juga mengandung biotin atau vitamin B7 yang membantu proses regenarasi kulit sehingga membuat kulit tampak lebih bercahaya. Selain itu, alpukat juga kaya akan kandungan vitamin E dan asam lemak yang membantu kulit memproduksi pelembab alami dan membuatnya tampak lebih glowing.
3. Lemon
Siapa yang bisa meragukan kemampuan lemon untuk merawat kulit? Lemon yang tinggi akan kandungan vitamin C, AHA, dan antioksidan. Kandungan tersebut sangat berguna untuk mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, bahkan menghilangkan noda bekas jerawat di wajah. Selain ditemukan sebagai salah satu bahan yang terkandung dalam berbagai produk kecantikan, lemon juga bisa Anda konsumsi untuk membantu merawat kulit agar tampak lebih cerah.
4. Pepaya
Seperti halnya lemon, ekstrak buah papaya seringkali dijadikan salah satu bahan dalm pembuatan produk kecantikan. Buah dengan tekstur lembut dan rasa manis ini mengandung vitamin A serta antioksidan yang membuat kulit mampu melawan radikal bebas penyebab kerusakan kulit.
5. Aneka Buah Berry
Berbagai aneka buah berry seperti strawberry, blueberry, blackberry, dan raspberry merupakan buah-buahan sumber vitamin C yang sangat baik sebagai antioksidan untuk menjaga kelembaban dan kecerahan kulit wajah. Selain itu, kandungan allegic acid di dalam buah-buahan berry tersebut membantu melindungi wajah dari sinar UV akibat paparan sinar matahari langsung.
Mengonsumsi buah-buahan tersebut secara teratur akan banyak membantu Anda mengoptimalkan perawatan kulit wajah yang sedang Anda lakukan. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan tersebut secara langsung mauu pun diolah terlebih dahulu. Selamat mencoba!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Share on telegram
Telegram

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping Cart
Scroll to Top