4 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Beberapa penelitian mengatakan bahwa berpuasa dapat memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh. Namun ternyata tak hanya tubuh yang mendapatkan efek positif dari berpuasa, kulit pun akan merasakannya pula. Apa sajakah efek positif pada kulit yang bisa Anda dapatkan?


1. Membersihkan Kulit
Manfaat dari berpuasa adalah mampu mempercepat detoksifikasi tubuh. Detoksifikasi merupakan sebuah proses alami yang dilakukan oleh tubuh untuk mengeluarkan berbagai racun yang ada. Proses ini akan sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit karena dapat membuat kulit lebih segar, bersih, kenyal, dan lebih cerah.


2. Menghilangkan Jerawat
Anda pasti tak menyangka dengan fakta ini. Namun nyatanya berpuasa memang mampu membantu proses menghilangkan jerawat di wajah. Hal ini tak terlepas dari proses detoksifikasi tubuh saat berpuasa. Jerawat disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah bakteri dan racun dalam tubuh. Dengan menjalankan puasa, detoksifikasi yang lebih cepat diproses tubuh pun akan mempengaruhi proses penghilangan jerawat.


3. Mengatasi Gatal
Hubungan antara puasa dengan kesehatan kulit memang menarik untuk diteliti. Dari penelitian yang dilakukan terbukti bahwa puasa mampu mencegah terjadinya salah satu jenis gatal mengganggu yang bernama urtikaria kronis dimana gatal ini dapat berlangsung lama bahkan memicu munculnya ruam pada bagian kulit tertentu yang memiliki kelainan pada jenis kulitnya.


4. Mencegah Iritasi
Penelitian lainnya yang menghubungkan antara puasa dengan kesehatan kulit pun menghasilkan sebuah fakta mengejutkan dimana ternyata kontak kulit dengan zat berbahaya bagi tubuh serta kulit dapat diminimalisir dengan berpuasa. Proses penyembuhan iritasi pada kulit pun akan lebih cepat dengan berpuasa, yaitu hanya sekitar 48 jam.


Dengan berbagai manfaat positif bagi kesehatan dan kecantikan kulit saat berpuasa, Anda tentu akan semakin bersemangat ya untuk menjalankannya. Ingat selalu untuk tetap menerapkan pola hidup serta pola makan sehat agar hasil yang didapatkan lebih maksimal. Selamat beribadah puasa!

 

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email
Share on telegram
Telegram

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shopping Cart
Scroll to Top